Skip to main content

Teknik-teknik dasar permainan Bola Basket

Bola basket adalah olahraga yang sangat disukai kalangan remaja . Sebelum bermain kalian harus mempelajari terlebih dahulu teknik dasar dalam permainan basket. Setelah menguasai tekniknya kalian akn mudah dalam bermain nanti. Disini saya akan membagikan teknik-teknik dasar nya :

1. Dribbling
Dribbling adalah menggiring bola dengan cara memantulkan bola dengan telapak tangan yang  Terbuka untuk menghindari lawan dan menyerang lawan .

2. Passing (mengoper bola)
 Passing adalah teknik mengoper bola ke arah satu tim . Tujuannya untuk menjaga bola dari rebutan lawan . Teknik passing ini menggunakan tangan 2 atau 1 untuk mengoper ke satu tim.
Ada beberap teknik passing, yaitu:

A. Chest pass
Chest pass adalah teknik mengoper bola didepan dada. Cara melemparnya menggunakan tangan 2 agar lemparannya lurus atau searah .

B. Overhead pass
Overhead pass adalah teknik mengoper bola diatas kepala . Teknik ini adalah untuk mencegah rebutan bola dari kepungan lawan .

C. Bounce pass
Bounce pass adalah teknik passing melempar bola kebawah kemudian diterima oleh satu tim . Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke bawah dekat dengan satu tim .

3. Pivot
Pivot merupakan tumpuan. Teknik dilakukan dengan tumpuan 1 satu kaki, dan hanya satu kaki yang boleh bergerak. Tujuan pivot adalah menghindari rebutan bola dari lawan . Dan pivot ini merupakan gerakan tipuan.

4. Shooting
Shooting adalah teknik melempar bola dengan memasukkan bola ke dalam ring  lawan untuk mendapatkan poin. Ada beberapa teknik dalam shooting :

  • Menembak dengan teknik set shoot (posisi berdiri diam ditempat) dengan satu tangan
  • Menembak dengan teknik set shoot dengan dua tangan
  • Menembak dengan teknik jump shoot (disertai dengan lompatan)
  • Menembak dengan teknik lay up (dengan gerakan lari, langkah, dan loncatan)

5. Rebound
Rebound adalah teknik mengambil bola yang gagal masuk di ring lawan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Proses Pembuatan Yoghurt

Yoghurt adalah olahan susu yang difermentasikan  menggunakan bakteri . Nama bakteri pada pembuatan Yoghurt adalah Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococcus Thermophilus .   Bakteri yogurt membutuhkan kondisi pertumbuhan yang cocok terutama suhu yang tepat. Umumnya bakteri tumbuh baik pada keadaan hangat. Bakteri yogurt S. thermophilus dan L. bulgaricus paling cepat tumbuh di sekitar suhu 40– 44°C (bergantung pada galurnya). Jika suhu terlalu rendah bakteri akan berkembang biak lambat atau tidak sama sekali. Sementara jika suhu terlampau panas bakteri bisa rusak dan mati. Bahaya lain, yaitu merajalelanya mikroba lain yang kondisi optimumnya di suhu lebih tinggi atau rendah. Karena lebih cepat berkembang biak di suhu tersebut, jumlah mikroba penyusup tadi dapat menyusul bahkan menyisihkan bakteri yogurt semula. Tahap-tahap pembuatan Yoghurt : Susu segar dipanaskan sampai suhu 90 °C dan selalu diaduk supaya proteinnya tidak mengalami koagulasi. Pada s...
Post a Comment
Read more

Review K-Drama “The K2”

Ini adalah salah satu film korea favorit gue . Kenapa? Ya karena yang main Ji chang wook haha . Soalnya Film yang diperankan dia selalu sukses. Dan gue bakalan  Review film dia yaitu “The K2” . Sinopsis The K2     Bermula dari seorang pengawal yang telah ditinggalkan oleh negara dan rekan-rekannya. Presiden yang memiliki seorang putri dan Dia (pengawal) tersebut bahkan akan menggunakan cinta untuk membalas dendam. Kim Je-Ha yang diperankan oleh Ji Chang-Wook adalah mantan tentara untuk disewa. Dia juga disebut K2. Dia dipekerjakan sebagai pengawal oleh Choi Yoo-Jin yang diperankan oleh Song Yoon-A. Choi Yoo-Jin adalah istri calon presiden Cho Seong-Ha dan anak perempuan dari keluarga chaebol. Sementara itu, Ko An-Na diperankan Yoon) adalah putri rahasia calon presiden. Kim Je-Ha melakukan misi dan menjaga putri, perebutan kekuasaan calon presiden dan politik semakin panas apalagi Istri dari calon presiden tersebut ingin berkuasa, Dia mengendalikan Jang Se-...
Post a Comment
Read more

Jual Online shop yang cocok untuk wirausaha

Online shop sudah menjadi rating yang tinggi dizaman sekarang. sekarang semua sudah serba online, keunggulan nya adalah barang yang kita mau bisa langsung kita dapat dengan online. Dan wanita yang suka belanja, sudah tidak perlu lagi ribet untuk belanja yang diinginkan. Disini gue bakalan sharing sedikit tentang Online shop yang cocok buat anak muda sekarang . Mungkin untuk online shop yang tanpa mengeluarkan modal adalah menjadi reseller ya. 1. Online shop Baju wanita Nah, disaat ini siapa sih yang gak suka belanja baju? pasti semua wanita suka dong. Biasanya baju yang kita jual itu adalah baju yang lagi modern/hits dizaman sekarang. Kalian bisa menjual baju online shop seperti dress,baju fashion, dll. Dan untuk online shop ini harus banyak bersabar ya, tidak semua berjalan mulus. asalkan ada kemauan dan punya skill pemasaran yang bagus, barang akan cepat sold out. 2. Online shop Kosmetik dan Kecantikkan Biasanya wanita suka mencari produk kecantikkan dan makeup don...
Post a Comment
Read more